2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
|
1626 kcal
|
지방: 67.93g | 단백질: 84.63g | 탄수화물: 169.28g.
아침 식사: Кунгурский Молоко 2,5%, Лакшми Масло Гхи, King Манго Сушёное без Сахара, Пармезан Сыр, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Вараксино Яйцо. 점심 식사: Narmak Финики Мазафати , Светаево Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Дело Вкуса Зразы Куриные с Ветчиной и Сыром , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 저녁 식사: Светаево Сметана 20%, Голден Яблоко , Ветчина Куриная, Помидоры. 간식/기타: Эмиль Молоко 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, King Манго Сушёное без Сахара. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|