2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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1372 kcal
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지방: 78.48g | 단백질: 70.59g | 탄수화물: 94.12g.
아침 식사: Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Перекресток Салат Цезарь, Цикорий с Молоком. 점심 식사: Чай, Tomyumbar Том Ям, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Говяжий Фарш. 더보기
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222 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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