다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
|
1722 kcal
|
지방: 43.34g | 단백질: 78.11g | 탄수화물: 261.31g.
아침 식사: ヤマザキ かぼちゃの煮物, リンゴ, バナナ, なめたけ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, モスバーガー オニオンスープ, アボカド, 味噌汁. 점심 식사: 日清シスコ ココナッツサブレ ベイクドチーズ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, バナナ. 저녁 식사: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バナナ風味, ローソン ひじき煮, イオン ほうれん草の胡麻和え, 味噌汁, かっぱ寿司 山かけまぐろ, うな重. 간식/기타: 平和製菓 そばぼうろ. 더보기
|
|