|
Когда в два приема пищи съел свою норму и остается только пить зеленый чай ☕️ КБЖУ за день 1392/58/52/184 ✨Завтрак: омлет со шпинатом, кофе, сырок Обед: пп шаверма, кофе и булка Ужин: зеленый чай Обещаю себе с завтра меньше сладкого За день 12k шагов 🐾
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
|
1470 kcal
|
지방: 53.20g | 단백질: 58.73g | 탄수화물: 205.31g.
아침 식사: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Feelfitnutrition Collagen+, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Кофе, Помидоры, Шпинат. 점심 식사: Орешки со Сгущенкой, Люди Любят Саверен с Ванилью и Шоколадом, Кофе, Люди Любят Улитка с Изюмом, ПП Шаурма. 저녁 식사: Яблоко. 더보기
|
|
 댓글
у меня сегодня обед тоже был насыщенный 🤣 БЖУ даже смотреть не хочу 😅
2024년 05월 11일 작성이: buga_ek
|
У меня тоже сегодня перебор) Наверное, так звёзды встали 😁
2024년 05월 11일 작성이: Татьяна_ТТ
|
2024년 05월 11일 작성이: nadia moon
|
+ яблоко ~ 100ккал
Бури магнитные сегодня сильные :( вот всех и тормошит немного видимо
2024년 05월 11일 작성이: nadia moon
|
Очень вкусные тарелочки🤤 просто объедение 🥰
2024년 05월 12일 작성이: aanastasiia14
|
2024년 05월 12일 작성이: nadia moon
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|