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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
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1026 kcal
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지방: 23.92g | 단백질: 17.46g | 탄수화물: 95.05g.
아침 식사: Абсолютно для Всех Мед, Магнит Банан, Гранола, Маракуйя, Lactica Йогурт Греческий 4%, Американо. 점심 식사: Пиво, Куриное Карри, Рис Вареный. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Майонез, Yami Yami Карривурст. 더보기
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3082 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 31 분, 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 47 분, 휴식 - 10 시간 42 분, 숙면 - 11 시간. 더보기
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