2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
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1097 kcal
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지방: 23.37g | 단백질: 64.39g | 탄수화물: 158.04g.
아침 식사: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Jacobs 3In1. 점심 식사: Kohlrabi, Ja! Buttermilch Heidelbeere-Brombeere. 저녁 식사: Power System Panna-Cotta Krokant , Räucherlachs, Jungzwiebel, Bonduelle Linsen, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Rote Kidneybohnen (Konserviert). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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