2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
|
1480 kcal
|
지방: 69.59g | 단백질: 109.53g | 탄수화물: 100.60g.
아침 식사: Сахар, Говяжий Фарш, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. 점심 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Global Village Зелёный Горошек, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 저녁 식사: Выборгское Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Постное. 간식/기타: Vici Филе Хека Vici в Панировке, Макароны Отварные, ВкусВилл Медальоны из Форели Замороженные. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|