2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
|
3033 kcal
|
지방: 141.62g | 단백질: 203.46g | 탄수화물: 250.88g.
아침 식사: Мандарины, Омлет с Молоком, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Даниссимо Йогурт с Цедрой Апельсина, Апельсином и Крошкой из Темного Шоколада, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Низкожирный с Инжиром и Курагой. 점심 식사: Прошутто, Оливковое Масло, Heinz Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Ростбиф Запечённый , Виноград, Фисташки, Грецкие Орехи, Пармезан Сыр, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. 저녁 식사: ВкусВилл Торт Домашний Наполеон, ВкусВилл Торт Дрова под Снегом с Вишней. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|