2016년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 8일:
|
3013 kcal
|
지방: 141.18g | 단백질: 157.52g | 탄수화물: 259.47g.
아침 식사: Bio Joghurt Pur, Laschinger Premium Räucherlachs, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. 점심 식사: Kartoffeln, Zucker, Hengstenberg Mildes Weinsauerkraut, Extra Natives Olivenöl, Aldi Thüringer Bratwurst. 저녁 식사: Butter, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Felix Tomaten-Ketchup (mit Stevia), Weißer Reis (Gekocht), REWE Bio Emmentaler, Rindfleisch. 간식/기타: Bio Joghurt Pur, Schnitzelsemmel. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|