2024년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 65.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 10일:
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1546 kcal
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지방: 52.38g | 단백질: 70.38g | 탄수화물: 156.84g.
아침 식사: Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: homemade chicken salad sandwich, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Pork Chop, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Quick Calories. 간식/기타: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Trader Joe's Mango & Cream Bars, JFC Saki ika, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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