2024년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
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1938 kcal
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지방: 96.11g | 단백질: 108.96g | 탄수화물: 161.36g.
아침 식사: Челны Хлеб Хлеб Серый, Агрокомплекс Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс. 점심 식사: Котлеты из Говядины, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное. 저녁 식사: Магнит Банан, Котлеты домашние 31.08, Семга Слабосоленая, Макфа Рожки, Милкавита Молоко 3,2%, Примрыбснаб Сайра с Добавлением Масла Тихоокеанская Натуральная, Пасха Творожная. 간식/기타: Пасха Творожная, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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