2024년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 10일:
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1203 kcal
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지방: 40.13g | 단백질: 62.81g | 탄수화물: 146.78g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Bonduelle Горошек Органический Продукт, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Маркет Перекресток Сладкий Чили Соус, Морковь по-Корейски, Картошка Печеная, Тугунок, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Академия Кофе Маршмеллоу, От Палыча Кулич с Цукатами. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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