NicoM29님의 저널, 2024년 05월 10일

Focaccia con olive, carbo coma previsto tra 3,2,1…

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 10일:
3010 kcal 지방: 106.69g | 단백질: 137.05g | 탄수화물: 358.08g.   아침 식사: Crane Vegan Protein, Prozis Protein Choco Crisp Peanut Butter , Ki Fiocchi di Avena, Alpro Latte Avena senza Zucchero. 점심 식사: Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi), Riso Basmati, Vemondo Bio Tofu Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Carrefour Focaccia Tradizionale con Olive. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso Integrali, Mister Nut Mandorle al Naturale, Crane Vegan Protein. 더보기
2293 kcal 운동: 국민체조 - 40 분, 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
oooohohoho! Che invidia! 😄 sembra buonissssssima 😍 
2024년 05월 10일 작성이: Night_Iris

     
 

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