2024년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 127.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 10일:
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1378 kcal
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지방: 42.90g | 단백질: 40.33g | 탄수화물: 200.96g.
아침 식사: Lindt 85% Dark Chocolate, Apricots , Oatmeal. 점심 식사: Kauai Peanut Butter Berry Smoothie. 저녁 식사: Cheddar Cheese , Naartjie, Butter , Greens, Iwisa Maize Meal-Pap. 간식/기타: Pick n Pay Beef Patty, Amajoya Milk Candy with Cranberry Yoghurt Centre , Coffee with Milk, Medjool Dates , Oil Popped White Popcorn . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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