2024년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 9일:
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1646 kcal
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지방: 62.63g | 단백질: 67.80g | 탄수화물: 202.48g.
아침 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад , Маска Баранки Ванильные, Белый Город Молоко 2,5%, Delibon Какао, Овсяная Крупа. 점심 식사: Папа Может Колбаса Классическая, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 저녁 식사: Drive Drive Nitro Boost, Коломенское Батон Нарезной, Сметана , Борщ с Курицей. 간식/기타: Картофельные Чипсы. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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