2024년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 10일:
|
1920 kcal
|
지방: 72.04g | 단백질: 86.46g | 탄수화물: 183.41g.
아침 식사: Буханка Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Омлет с Молоком. 점심 식사: Буханка Чиабатта Ржаная, ВкусВилл Форель, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 간식/기타: ВкусВилл Лимонад, Мясновъ Колбаса Парманелла, ВкусВилл Торт "Сметанный", Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|