2024년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 10일:
|
3672 kcal
|
지방: 116.99g | 단백질: 343.20g | 탄수화물: 281.33g.
아침 식사: Vitawin Протеиновый Батончик, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Сыр, Катлеты куриные, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Ватрушки пп, Куриное Филе, Увелка Рис Длиннозерный. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Творог 0%, Карусель Печенье Песочное. 더보기
|
주 3.6 kg 증가하기
|