2024년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 9일:
|
1410 kcal
|
지방: 50.17g | 단백질: 62.35g | 탄수화물: 181.48g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Pão Branco Torrado, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 점심 식사: Farofa de Ovo, Tomates, Almeirão, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Nat Coxinha da Asa com Pele, Sobrecoxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Maçã. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|