2024년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 9일:
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1199 kcal
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지방: 42.92g | 단백질: 72.07g | 탄수화물: 130.89g.
아침 식사: Panco Bisnaguinha, Seara Peito de Peru, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café, Tirolez Requeijão Cremoso, Fazenda Bela Vista Ricota Fresca. 점심 식사: Tomates, Fugini Extrato de Tomate Concentrado, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Brigadeiro de Colher. 저녁 식사: Monster Energy Absolutely Zero, Brasil Cacau Trufa de Maracujá, Fazenda Bela Vista Ricota Fresca, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Panco Pão de Forma, Hellmann's Maionese. 간식/기타: Mais Coco Água de Coco, Nutrata Whey Grego Dulce de Leche & Morango. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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