|
Nära första målet med 83 kg nu, ett kilo ifrån. Kommer jag dit räknas jag som överviktig och ej fetma längre, vilket känns riktigt bra! Det känns verkligen inom räckhåll 🤩
Har därför uppdaterat målet till 69 kg som skulle innebära att jag blir normalviktig enligt BMI.
Hoppas på att bli gravid inom kort vilket skulle avbryta resan men vi ser vad som händer😌💗
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 9일:
|
1350 kcal
|
지방: 51.56g | 단백질: 77.31g | 탄수화물: 123.59g.
아침 식사: Apelsiner, Jordgubbar, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Norrmejerier Mellanmjölk, Kaffe. 저녁 식사: Riesling Vin, Lohmanders Aioli, ICA Bearnaisesås, Klyftpotatis, Salladslök eller Vårlök, Röd Paprika, Gurka (med Skal), Broccoli, Kycklingfilé. 간식/기타: Lohilo Chocolate Brownie, Norrmejerier Mellanmjölk, Kaffe, Friggs Linskakor Gräddfil & Lök, Vattenmelon, Bregott Bregott Normalsaltat , Fazer Levain, Norrmejerier Herrgårdsost 28%. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|