2016년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 7일:
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851 kcal
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지방: 64.44g | 단백질: 35.58g | 탄수화물: 36.24g.
아침 식사: Coffee, Tesco Double Cream. 점심 식사: PnP Double Cream Yogurt Plain, Asda Red Seedless Grapes. 저녁 식사: Cauliflower, Cherry Tomatoes, Rocket, Gouda Cheese, Sainsbury's Basics Mozzarella. 간식/기타: Tesco Double Cream, Boiled Egg, Mayonnaise, Gouda Cheese, Cherry Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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