2024년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
128.8 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 41.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 9일:
|
1425 kcal
|
지방: 79.70g | 단백질: 73.64g | 탄수화물: 111.52g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Авокадо Авокадо Хасс, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина Постная, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Азбука Вкуса Яйцо Отварное, Мистраль Бурый Рис Отварной. 간식/기타: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перекресток Креветки Отварные, Зеленая Фасоль (Замороженная). 더보기
|
안정된 체중
|