2024년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 9일:
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1557 kcal
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지방: 51.02g | 단백질: 108.17g | 탄수화물: 172.53g.
아침 식사: Saus Tomat, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Tempe, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 점심 식사: Fortune Minyak Goreng, Saus Tomat, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Semangka. 저녁 식사: Saus Tomat, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Uleg Sambal Pedas, Mie Ayam, Delbis Special Sandiwch. 간식/기타: VECTORLABS Master Whey Dark Choco, Kopi Latte. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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