2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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1972 kcal
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지방: 64.28g | 단백질: 90.23g | 탄수화물: 260.09g.
아침 식사: Plátano, Aurrera Cajeta , Karo Miel de Maple, Café con Leche, Gamesa Hotcakes Tradicionales. 점심 식사: Agua de Jamaica, Queso Fresco, Tinga de Res, Sopa de Verduras, Milpa Real Tostadas de Maiz. 저녁 식사: Milanesa de Cerdo, Patatas Cocidas, Arroz Blanco. 간식/기타: ART Gelatina sin Azúcar , Yakult Yakult Light, Lala Café con Leche. 더보기
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223 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 29 분, Apple Health - 23 시간 31 분. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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Javier Morales Podcast님의 체중기록
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