2024년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 9일:
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479 kcal
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지방: 20.99g | 단백질: 46.14g | 탄수화물: 25.43g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Алтай Сыр Алтайский, Вареное Яйцо. 간식/기타: Pro DOZA Протеин, Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом , Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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