2024년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
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1464 kcal
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지방: 55.39g | 단백질: 130.90g | 탄수화물: 106.51g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Banana Prata, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Frutabella Bananada Zero Açúcar, Bacon, Sadia Mussarela, Pão Francês, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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