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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
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637 kcal
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지방: 24.66g | 단백질: 55.25g | 탄수화물: 59.11g.
아침 식사: Pumpkin , Cabbage , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 저녁 식사: Checkers Choice Light Meat Shredded Tuna in Water, Cauliflower Rice, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Beef Sausage, Macaroni, Red Delicious Apples, Darling Full Cream Strawberry Yoghurt . 더보기
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2964 kcal
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운동:
댄스 (스퀘어 댄스) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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