вчера Афине было 1,5 года, не взвешивалась, но думаю примерно так
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
|
3081 kcal
|
지방: 146.75g | 단백질: 122.42g | 탄수화물: 314.54g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. 점심 식사: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Лента Багет Французский, Хохланд Сыр Чизбургер, Минтай, Гречка Отварная, Мирель Торт Пломбирный. 저녁 식사: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Чай с Сахаром, Майонез, Грудка Индейки, Варенье, Оладьи, Котлета Домашняя, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Пятерочка Хачапури с Сыром и Ветчиной. 간식/기타: Коркунов Конфета, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Сыр Чизбургер, ВкусВилл Гриссини. 더보기
|
안정된 체중
|