2024년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
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2813 kcal
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지방: 156.72g | 단백질: 196.11g | 탄수화물: 153.17g.
아침 식사: PG tips Tea, Greggs Black Coffee Large Decaf, Coffee. 저녁 식사: Bisto Parsley Sauce (as Instructions), Warren & Sons Unsmoked Gammon Joint (with Added Water), Mashed Potato, Tesco Broccoli Florets, Carrots , Cooked Cauliflower (from Fresh). 간식/기타: Jacob's Mini Cheddars Original, Tesco Mini Savoury Eggs, The Delicatessen Cocktail Frankfurters, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Greggs Black Coffee Regular Decaf. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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