2024년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
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822 kcal
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지방: 31.15g | 단백질: 71.64g | 탄수화물: 45.73g.
아침 식사: Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. 점심 식사: Chikalab Chika Layers, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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