2024년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
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1108 kcal
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지방: 38.47g | 단백질: 56.71g | 탄수화물: 130.70g.
아침 식사: Tempe Goreng Tepung, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 점심 식사: Indomie Mi Goreng. 저녁 식사: KFC Dada Ayam Original, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Monde Butter Cookies, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Yakult Yakult. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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