2016년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 6일:
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4206 kcal
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지방: 163.01g | 단백질: 317.66g | 탄수화물: 368.60g.
아침 식사: Biedronka Ale Jaja L, Smalec, Nasze Smaki Żywiecka, Biedronka Ale Jaja M. 점심 식사: Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty (Supreme), Smalec, Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. 저녁 식사: Bakallino Śliwki Suszone, Delikate Serek Wiejski, Banan, Delikate Twaróg Półtłusty. 간식/기타: Henryk Kania Kabanoski Aria Drobiowa, Łaciate Mleko 1,5%, Arroza Wafle Ryżowe Naturalne. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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