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教練要我提高脂肪攝取量 所以開始探索好脂肪的食物 查到的其中一個是黑巧克力 因此第一次吃到95%的巧克力 香味跟一般巧克力無異 然而味道是個大寫的“苦”字 不過吃了第二塊忽然又覺得 這味道還挺有意思的
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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1340 kcal
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지방: 50.30g | 단백질: 102.50g | 탄수화물: 118.90g.
아침 식사: 麥味登 原塊嫩雞起司滿分堡(去醬), 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 7-11 熱美式(中). 점심 식사: Subway 酪梨泥, Subway 厚切嫩牛潛艇堡, Subway 紅酒醋, Subway 橄欖油. 저녁 식사: 7-11 一日野菜 活力彩蔬, 21Plus 桃木燻雞胸. 간식/기타: 雀巢 (Nestlé) 巧克力穀物棒, 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克). 더보기
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