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Habe noch viel vor mir 😕
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77.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 6일:
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1745 kcal
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지방: 42.46g | 단백질: 78.52g | 탄수화물: 253.06g.
아침 식사: Aldi Bio Früchtemüsli, Ei, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Magerquark, Milch 1,5%, Apfel, Orangen. 점심 식사: Bonbon, Apfel. 저녁 식사: Bonbons, Ketchup, REWE Passierte Tomaten, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Gurke (Geschält), Rapsöl, Tomaten, Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Clausthaler Classic Alkoholfrei, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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 댓글
Hey, Kopf hoch. Du hast doch schon einen wichtigen Schritt gemacht und bist hier gelandet. Jetzt ein wenig Disziplin und ein bißchen Sport und dann wirst du sehen wie gut es dir geht mit ein paar Pfund weniger. 😃
2016년 01월 6일 작성이: Matty282
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Ich danke Dir . Sag mal wie kann man denn hier ein Profilbild rein stellen. Möchte nicht wie eine grüne Paprika aussehen😂
2016년 01월 7일 작성이: Wiesentau
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