2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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1609 kcal
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지방: 52.57g | 단백질: 116.85g | 탄수화물: 171.12g.
아침 식사: Bauducco Pão 36% Integral , Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Coxão Mole Cozido. 저녁 식사: Melancia, Camponesa Leite em Pó Integral, Nestlé Requeijão Light, Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Kiwi, Camponesa Leite em Pó Integral, Banana Prata. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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Robervânia Rodrigues님의 체중기록
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