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21,2% de masse graisseuse (+0,9%),
54,5% d’eau (-0,8%),
42,5% de muscles (-0,3%).
IMC de 20,6 (22 < x < 27). -0,1%.
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). =.
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58.8 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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2747 kcal
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지방: 172.03g | 단백질: 121.07g | 탄수화물: 165.31g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. 아침 식사: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. 점심 식사: Pâturages Paturette Saveur Vanille, Royco Soupe à la Vietnamienne , Volaé Cuisses de Poulet Rôties. Tea: Maître Prunille Vitalmix Énergie. 저녁 식사: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Monique Ranou Lardons Fumés. Supper: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Extrême Cône Trois Chocolats. 더보기
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1644 kcal
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운동:
Boucle du 07/05/2024 en fin d’après-midi - 22 분, A/R du 07/05/2024 vers Intermarché - 13 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간 50 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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