ksusha~jan님의 저널, 2024년 05월 7일

Завтрак 195кк
Сегодня хочу разгрузиться 👌🤞

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
1789 kcal 지방: 23.57g | 단백질: 60.62g | 탄수화물: 140.53g.   아침 식사: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Кофе, Яйцо, Сырой Овощ, Лето Укроп Свежий, Грудка Индейки. 점심 식사: Грудка Индейки, Сырой Овощ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Яшкино Крокант с Миндалем. 저녁 식사: Perle Brut, Kozel Пиво Темное, Вареное Яйцо, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Филе Индейки. 간식/기타: Томское Пиво Ирландский Эль Шемрок, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. 더보기
1671 kcal 운동: 청소 - 45 분, Apple Health - 23 시간   15 분. 더보기

9명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ksusha~jan님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유