2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
|
1489 kcal
|
지방: 51.53g | 단백질: 92.86g | 탄수화물: 158.05g.
아침 식사: Кулич на Желтках с Глазурью на Желатине, Кофе, Ремит Бекон Сырокопчёный, Астория Соус Релиш, Жареное Яйцо. 점심 식사: Calve Сырный Цезарь Соус, Салат Крабовый (Заготовка без Майонеза), Салат Айсберг, Запеченный или Жареный Тунец, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 저녁 식사: Мармелад из Манго на Пектине, Calve Сырный Цезарь Соус, Запеченный или Жареный Тунец. 간식/기타: Nature Nothing More Темный Шоколад с Малиной 70% Какао, Манго, Село Зелёное Творог Зерненый 0,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|