2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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2072 kcal
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지방: 76.74g | 단백질: 88.65g | 탄수화물: 205.83g.
아침 식사: Fitline Basic, Schrozberger Skyr Natur, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, Alpro Hafer + Natur , Edeka Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 점심 식사: Zucker, Lidl Haferflocken. 저녁 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Milfina Butter , Kaufland Vollkornbrot. 간식/기타: Gepa Grand Chocolat Fleur De Sel, Lidl Cashewkerne, Roter Tafelwein. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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