|
Доброе утро 🌞 результат за праздники 🙈 упали отряхнулись и пошли дальше 😁
|
76 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
|
1789 kcal
|
지방: 23.57g | 단백질: 60.62g | 탄수화물: 140.53g.
아침 식사: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Кофе, Яйцо, Сырой Овощ, Лето Укроп Свежий, Грудка Индейки. 점심 식사: Грудка Индейки, Сырой Овощ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Яшкино Крокант с Миндалем. 저녁 식사: Perle Brut, Kozel Пиво Темное, Вареное Яйцо, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Филе Индейки. 간식/기타: Томское Пиво Ирландский Эль Шемрок, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|