2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
|
1522 kcal
|
지방: 52.55g | 단백질: 41.51g | 탄수화물: 230.74g.
아침 식사: Арла Сыр Натура Сливочный, Виноград, Непоседа Кукурузные Палочки , Бородинский хлеб, Яйцо Всмятку, Valio Творожный Сыр Сливочный. 점심 식사: Маковый рулет, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: Эконива Молоко 3,2%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса с Клубникой. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью , Окей Яблоко Крипс Пинк, Dr. Korner Корнерсы «Смузи-Клубника», Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|