2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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3080 kcal
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지방: 78.54g | 단백질: 205.49g | 탄수화물: 378.78g.
아침 식사: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Prozis Peanut Butter Smooth, Banana, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Consilia Filetti di Salmone Selvaggio D’Alaska, Rummo Fusilli N.48, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Vemondo Bio Tofu Naturale, Sugo di Pomodoro, Asparagi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. 간식/기타: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Sant'Orsola Mirtilli. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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