2016년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 6일:
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1638 kcal
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지방: 133.67g | 단백질: 87.71g | 탄수화물: 20.17g.
아침 식사: Kerrygold Butter, Gut & Günstig Schlagsahne, Ei. 저녁 식사: Milbona Schlagsahne, Milbona Gouda Jung, Lidl Hackfleisch Gemischt, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Zucchini. 간식/기타: Gutes Land Speisequark 20%, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kerrygold Butter, Ceres MCT Öl. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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