2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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970 kcal
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지방: 30.80g | 단백질: 59.79g | 탄수화물: 101.84g.
아침 식사: Сгущенка, Окей Оладьи, FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%. 저녁 식사: Черкизово Окорок Губернский, Skittles Skittles, Индилайт Ветчина из Индейки, Tuc Крекер, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). 간식/기타: Ермолино Брауни, Gorilla Энергетик Bubble Gum. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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