2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
|
2114 kcal
|
지방: 103.63g | 단백질: 43.06g | 탄수화물: 256.92g.
점심 식사: 卜蜂 紅藜燕麥飯, 小黃瓜, Costco 蘿蔓心, 水煮蛋, 統一 陽光低糖高纖豆漿, Kewpie 和風醬(芥末口味), 桂格(Quaker) 桂格夏日榖珍綜合莓果. 저녁 식사: 卡迪那 享自然地瓜片原味, 阿聰師 芋頭Q. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|