alice.rizzi님의 저널, 2024년 05월 6일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
1584 kcal 지방: 56.97g | 단백질: 87.86g | 탄수화물: 170.33g.   아침 식사: Bonne Maman Confettura Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Nu3 Burro di Arachidi Crunchy, Exquisa Exquisa Light. 점심 식사: Broccoli, Pastai Agnolotti al Nero di Seppia con Salmone. 저녁 식사: Scotti Gallette di Riso Integrali, Develey Dressing con Erbette, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. 간식/기타: Cioccolato Fondente (Mont Doux), Perugina Cacao Amaro, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies, Enervit Protein Snack, Myprotein Proteine Vegan Blend. 더보기

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