2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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826 kcal
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지방: 38.16g | 단백질: 50.64g | 탄수화물: 66.02g.
아침 식사: Aldi Nord Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Wiltmann Peperoni-Salami, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. 점심 식사: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Kerrygold Butter. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Aldi Nord Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Tomaten, Spreewaldhof Senfgurken. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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