2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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1465 kcal
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지방: 30.52g | 단백질: 105.60g | 탄수화물: 197.89g.
아침 식사: Vitória Uva, Black Skull Whey 100% HD. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Milho em Espiga com Manteiga, Filé Mignon Grelhado. 저녁 식사: Kibon Fruttare Coco, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sanduíche de Atum com Salada. 간식/기타: Black Skull Whey 100% HD, Bonfim Pão Tigre, Vitória Uva. 더보기
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