asdfonsecaz님의 저널, 2024년 05월 6일

2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

107.1 kg 지금까지 감소한: 12.9 kg. 남은양: 27.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:

319 kcal

지방: 9.11g | 단백질: 11.54g | 탄수화물: 48.20g. 아침 식사: Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Vitarella Delicitá Cristal. 더보기

2263 kcal

운동: Dormir - 5 시간 27 분, Google Fit - 18 시간 33 분. 더보기

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