2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
|
1609 kcal
|
지방: 64.15g | 단백질: 77.34g | 탄수화물: 177.14g.
아침 식사: Сдобная Особа Кекс Праздничный, Мой Кофе с Молоком , Вареное Яйцо. 점심 식사: Балтийская Жемчужина Помадка , Чай, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Нут с Луком и Кинзой, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Магнит Апельсин, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 간식/기타: Мясновъ Пирожное Картошка, Мой Кофе с Молоком . 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|